• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Discuții
  • Recenzii
    • Cărți
    • Filme & seriale
    • Băutură
    • Produse
  • București
  • Călătorii
  • Despre mine
  • Contact
ccbogdan.ro logo blog

ccbogdan

Blog de București

După această experiență am conștientizat importanța activității fizice

26 septembrie 2023 By bogdan Lasă un comentariu

Adaugă-mă ca sursă preferată în Google

În weekend m-am întâlnit cu un prieten pe care nu l-am mai văzut de aproape 6 luni. L-a simpla întrebare ce ai mai făcut? Am auzit niște detalii care cred că m-au blocat pentru un scurt timp. După niște simple analize i-au spus că are cancer și la câteva zile îl sună și îi spune că de fapt au încurcat analizele. Tipic românesc, nu? Însă a continuat și mi-a povestit cum era să rămână fără un picior.

S-a trezit într-o dimineață și nu-și mai simțea piciorul stâng. A trecut o oră, două și tot nimic. Ajunge la spital, îi fac fel și fel de radiografii, dar nu-i găsesc nimic. Norocul lui că în tot acest timp și anume 4-5 zile până la găsirea problemei, doctorii i-au băgat în picior un fel de perfuzie ca să-i pună sângele în circulație (nu întrebați că n-am înțeles asta cum funcționează, la picior).

Îi făceau masaj la picior și îi întorceau mușchii. Asta este ce l-a salvat de la tăierea piciorului. Fix înainte să afle problema și după care să lucreze la rezolvarea ei, toată laba piciorului și până la gleznă se făcuse albastru, pentru că nu-i mai circula sângele, iar doctorii deja luau în calcul să-i taie piciorul.

Problema? În noaptea dinaintea dimineții când nu și-a mai simțit piciorul a făcut întindere în somn. Am înțeles că asta nu este ceva neobișnuit, chiar și oamenii foarte activi mai pățesc asta, inclusiv eu. Ce s-a întâmplat la el este că mușchiul nu și-a revenit cum trebuie și a blocat ceva pe acolo, care a oprit circulația sângelui. Iar toate astea din cauza lipsei activității fizice.

La capitolul mișcare stă foarte prost, iar el știe asta. La muncă lucra și câte două zile fără oprire ca să le rezolve probleme altora. Energizante și cola. Lucra de acasă și stătea numai în casă, cu zilele. Lipsa activității fizice zic doctorii a fost factorul decisiv în ceea ce i s-a întâmplat.

Motivul principal pentru care am început să merg la sală a fost că oboseam foarte mult după câteva etaje de urcat pe scări. Atunci am zis că nu este bine și am trecut la acțiune, dar acum, după această poveste, practic mă apucă groaza când mă gândesc să sar peste programul meu de mers la sală.

Îți recomand să citești și:

dependența de social media Facebook Instagram comisia europeana

O lună fără aplicația Facebook pe telefon

Primele zile am făcut chestia asta de vreo cincisprezece ori: am deblocat telefonul, degetul mi-a alunecat singur spre colțul unde stătea iconița albastră, și… nimic. Un spațiu gol. Apoi acea jumătate de secundă stânjenitoare în care realizezi că tu, un om adult, tocmai ai făcut un gest complet automat, fără nicio decizie conștientă în spate.…

Continue Reading O lună fără aplicația Facebook pe telefon

Help with mortgage cel mai ridicat nivel înregistrat vreodată

Americanii caută asta pe Google mai mult ca-n 2008

Am dat peste o statistică acum câteva zile, într-o postare de pe Instagram, și n-am putut s-o las așa, nesigilată. Am verificat-o singur, din mai multe surse, și cifra chiar există: căutările americanilor pentru „help with mortgage” au atins luna asta cel mai ridicat nivel înregistrat vreodată pe Google Trends, mai sus decât în plină…

Continue Reading Americanii caută asta pe Google mai mult ca-n 2008

Mașini poluante interzise în București

Mașini poluante interzise în București: a doua încercare, după eșecul din 2019

Eu îmi amintesc și acum plăcuțele alea montate pe stâlpi prin oraș, prin 2019-2020, cu zone delimitate pentru mașinile poluante. Le-am văzut, m-am întrebat ce înseamnă, și după câteva luni au dispărut din discuție la fel de repede cum apăruseră. Acum, șase ani mai târziu, aflu că totul reîncepe, de data asta cu un termen…

Continue Reading Mașini poluante interzise în București: a doua încercare, după eșecul din 2019

leaganul ecaterinei averescu orfelinat

Leagănul Ecaterinei: ce se pregătește în fostul orfelinat de lângă Arcul de Triumf

Am trecut azi pe Bulevardul Mareșal Averescu și am observat că niște muncitori făceau măsurători. La numărul 17, în curtea aia cu arcadă de cărămidă pe care o știu de ani de zile, erau oameni în salopete și cu căști de protecție, cu aparate pe trepied, măsurând ceva. Genul de măsurători pe care le vezi…

Continue Reading Leagănul Ecaterinei: ce se pregătește în fostul orfelinat de lângă Arcul de Triumf

ipocrizia primarului Ciucu inundații București

Inundații București: Ipocrizia unui primar care știa problema

Inundațiile din București de aseară n-au fost o surpriză pentru nimeni. Nici măcar pentru primarul general Ciprian Ciucu, care azi a ieșit în fața camerelor și a recunoscut, senin (minutul 1 si 10 secunde), că orașul are „încă mari probleme cu apele pluviale” și că mai trebuie făcute lucrări suplimentare. Postul de televiziune titra chiar…

Continue Reading Inundații București: Ipocrizia unui primar care știa problema

cum se bea Molly's Irish Cream

Am băut Molly’s Irish Cream

Eu am cumpărat sticla de Molly’s Irish Cream mai mult din curiozitate, pentru că mă săturasem de Baileys și voiam o variantă mai puțin cunoscută. E un lichior irlandez de 17% alcool, produs de Terra Spirits & Liqueurs, o firmă de familie din Bailieborough, comitatul Cavan – aceeași zonă unde se producea cândva Baileys, înainte…

Continue Reading Am băut Molly’s Irish Cream

Lichior Amaro Montenegro 1885

Amaro Montenegro: povestea sticlei pentru o seară perfectă

Sunt seri pe care nu le planifici, dar care rămân. A mea a început cu o sticlă de Amaro Montenegro pe care tatăl Catalinei o adusese tocmai din Italia, dintr-o călătorie prin Europa. A scos-o într-o seară, fără ocazie anume, și am băut-o ca digestiv, un păhărel mic, la finalul mesei. Atât. Exact cum am văzut că…

Continue Reading Amaro Montenegro: povestea sticlei pentru o seară perfectă

film fjord de Cristian Mungiu

Am fost la avanpremiera filmului Fjord de Cristian Mungiu

Am văzut filmul Fjord de Cristian Mungiu în seara de 13 iunie, la avanpremiera națională, când simultan în 90 de cinematografe din 52 de orașe din România s-a proiectat în premieră această producție care deja schimbase ceva în cinematografia mondială cu câteva săptămâni în urmă, la Cannes. Nu e puțin lucru. De obicei, România vede filmele după…

Continue Reading Am fost la avanpremiera filmului Fjord de Cristian Mungiu

The Alto Knights cu Robert De Niro pe Netflix

The Alto Knights cu Robert De Niro pe Netflix

Am dat peste The Alto Knights cu Robert De Niro sâmbătă seară, pe Netflix, când eu și Cătălina căutam ceva de văzut fără să ne chinuim prea mult cu alegerea. Numele lui De Niro pe copertă a fost suficient. Când ai în față un actor care a jucat în Goodfellas, Casino și The Irishman, nu stai să citești recenzii, dai play…

Continue Reading The Alto Knights cu Robert De Niro pe Netflix

sistem NAS pentru stocare alternativa de date, documente, poze filmări. alternativa pentru google drive si onedrive

Avantajele și dezavantajele unui NAS. Mă gândesc serios să-l cumpăr

Eu n-am auzit de „NAS” până ieri, deși pare genul de lucru pe care ar fi trebuit să-l știu de mult, dat fiind că am început să filmez și cât de des mă plâng de abonamente. Acum mă gândesc serios să cumpăr unul, dar nu înainte să fac calculul complet, exact cum am făcut și…

Continue Reading Avantajele și dezavantajele unui NAS. Mă gândesc serios să-l cumpăr

ceas Casio g-shock GW-M5610U review

Review Casio G-Shock solar după o lună: ce am aflat despre GW-M5610U

Nu mi-am dat ceasul jos de la mână de câteva săptămâni. Fac duș cu el, l-am purtat la piscină, l-am purtat prin Grivița la plimbările cu Bobi și l-am purtat la volan — și abia acum, după ce l-am folosit zilnic, pot să scriu ceva serios despre acest Casio G-Shock solar. În primul articol v-am povestit cum am…

Continue Reading Review Casio G-Shock solar după o lună: ce am aflat despre GW-M5610U

cutie portbagaj auto har relaxare 300 review

Cutie portbagaj auto Hakr Relax 300: review după primul camping la munte

Acum câteva săptămâni vă povesteam că mi-am luat o cutie portbagaj auto pentru Corolla și că verificam obsesiv, în fiecare dimineață, dacă mai e acolo. Era articolul de introducere — mi-am luat produsul, l-am montat, am făcut câțiva kilometri pe autostradă și așteptam adevăratul test: o ieșire cu cortul la munte, cu Bobi cu tot.…

Continue Reading Cutie portbagaj auto Hakr Relax 300: review după primul camping la munte

Distribuie:

  • Partajează pe X(Se deschide într-o fereastră nouă) X
  • Partajează pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă) Facebook
  • Partajează prin WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă) WhatsApp
  • Partajează pe Telegram(Se deschide într-o fereastră nouă) Telegram

Similare

Din categoria: Discuții Etichete: Activitate fizică, Spital, Sport

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bara principală

Poți susține acest blog cumpărând prin linkurile de mai jos
eMAG Fashion Days Dr. Max Băuturi Alcoolice

Linkuri afiliate — dacă cumperi prin ele, primesc un mic comision, fără cost suplimentar pentru tine.
Băuturi alcoolice — conținut destinat persoanelor peste 18 ani. Bea responsabil.

Urmărește-mă și pe YouTube

CCBOGDAN

ULTIMELE ARTICOLE

concediu italia pizza

10 zile prin nordul Italiei cu trenul: Padova, Milano, Como și Bergamo

3 septembrie 2026

dependența de social media Facebook Instagram comisia europeana

O lună fără aplicația Facebook pe telefon

31 august 2026

Mașini poluante interzise în București

Mașini poluante interzise în București: a doua încercare, după eșecul din 2019

27 august 2026

Help with mortgage cel mai ridicat nivel înregistrat vreodată

Americanii caută asta pe Google mai mult ca-n 2008

25 august 2026

sistem NAS pentru stocare alternativa de date, documente, poze filmări. alternativa pentru google drive si onedrive

Avantajele și dezavantajele unui NAS. Mă gândesc serios să-l cumpăr

22 august 2026

Ce produse mi-am cumpărat

Două complexe de vitamine care te umplu de energie

Vă recomand 3 ceaiuri ieftine și bune

Review Xiaomi Mi Band 3: o brățară de fitness ieftină

Din București

leaganul ecaterinei averescu orfelinat

Leagănul Ecaterinei: ce se pregătește în fostul orfelinat de lângă Arcul de Triumf

ipocrizia primarului Ciucu inundații București

Inundații București: Ipocrizia unui primar care știa problema

furtuna inundații București vremea

Furtuna în București: un oraș care cedează la prima ploaie serioasă

Restaurante, baruri, cafenele și ceainării

cum a fost comanda de la King Rolls din București

Am testat King Rolls: recenzie și impresii după comandă

el torito bucuresti restaurant mancare mexicana

El Torito București: Fiesta și gust autentic mexican

hushimo restaurant mancare asiatica piata amzei bucuresti

Hushimo – o cină asiatică în inima Bucureștiului

Pe unde mai călătoresc

Impresii de călătorie din Berlin | Transport public și muzee

De la Sighișoara la București: Itinerar cu opriri în Saschiz și Viscri

Traseu Poteca Regală și Stâncile Franz Joseph Sinaia

Footer

Cafea cu Bogdan

Un bucureștean din Grivița care scrie cu plăcere.

Călătoresc cu mașina și îmi place să descopăr locuri noi din țară și din Europa. Îmi place să merg în city break-uri memorabile. Scriu despre filme & seriale, restaurante, gadget-uri noi, piese de teatru și muzee. Mai abordez și subiecte de politică pentru că ne dictează viața de zi cu zi.

Sper să vă placă!

Ne putem auzi oricând la adresa de email din pagina de Contact.

Rămânem în legătură?

Dacă ai citit până aici, cred că merită să rămânem în legătură. Abonează-te și primești următoarele articole direct pe e-mail

ccbogdan.ro Copyright © 2026