• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Discuții
  • Recenzii
    • Cărți
    • Filme & seriale
    • Băutură
    • Produse
  • București
  • Călătorii
    • Locuri vizitate în România
    • Impresii de călătorie
  • Contact
ccbogdan

ccbogdan

Blog de București

După această experiență am conștientizat importanța activității fizice

26 septembrie 2023 By bogdan Lasă un comentariu

În weekend m-am întâlnit cu un prieten pe care nu l-am mai văzut de aproape 6 luni. L-a simpla întrebare ce ai mai făcut? Am auzit niște detalii care cred că m-au blocat pentru un scurt timp. După niște simple analize i-au spus că are cancer și la câteva zile îl sună și îi spune că de fapt au încurcat analizele. Tipic românesc, nu? Însă a continuat și mi-a povestit cum era să rămână fără un picior.

S-a trezit într-o dimineață și nu-și mai simțea piciorul stâng. A trecut o oră, două și tot nimic. Ajunge la spital, îi fac fel și fel de radiografii, dar nu-i găsesc nimic. Norocul lui că în tot acest timp și anume 4-5 zile până la găsirea problemei, doctorii i-au băgat în picior un fel de perfuzie ca să-i pună sângele în circulație (nu întrebați că n-am înțeles asta cum funcționează, la picior).

Îi făceau masaj la picior și îi întorceau mușchii. Asta este ce l-a salvat de la tăierea piciorului. Fix înainte să afle problema și după care să lucreze la rezolvarea ei, toată laba piciorului și până la gleznă se făcuse albastru, pentru că nu-i mai circula sângele, iar doctorii deja luau în calcul să-i taie piciorul.

Problema? În noaptea dinaintea dimineții când nu și-a mai simțit piciorul a făcut întindere în somn. Am înțeles că asta nu este ceva neobișnuit, chiar și oamenii foarte activi mai pățesc asta, inclusiv eu. Ce s-a întâmplat la el este că mușchiul nu și-a revenit cum trebuie și a blocat ceva pe acolo, care a oprit circulația sângelui. Iar toate astea din cauza lipsei activității fizice.

La capitolul mișcare stă foarte prost, iar el știe asta. La muncă lucra și câte două zile fără oprire ca să le rezolve probleme altora. Energizante și cola. Lucra de acasă și stătea numai în casă, cu zilele. Lipsa activității fizice zic doctorii a fost factorul decisiv în ceea ce i s-a întâmplat.

Motivul principal pentru care am început să merg la sală a fost că oboseam foarte mult după câteva etaje de urcat pe scări. Atunci am zis că nu este bine și am trecut la acțiune, dar acum, după această poveste, practic mă apucă groaza când mă gândesc să sar peste programul meu de mers la sală.

Îți recomand să citești și:

summit B9 București 2026

Summitul B9 de la București: Multă agitație pentru puțin conținut

Pe 13 mai 2026, Palatul Cotroceni a găzduit cel de-al 11-lea Summit al Formatului București 9, în format extins cu aliații nordici, cu Zelenski ca invitat special și cu un reprezentant american care, să fim sinceri, probabil a venit cu un zbor de linie. A fost un eveniment important? Fără îndoială. A produs ceva nou?…

Continue Reading Summitul B9 de la București: Multă agitație pentru puțin conținut

Călătorii cu trenul în Europa sunt în creștere

Renașterea feroviară a Europei: tot mai mulți aleg trenul, dar România merge invers

Există un paradox pe care îl observi dacă urmărești puțin presa economică europeană: în timp ce călătorii cu trenul în Europa bat recorduri an de an, România reușește performanța să meargă exact în sens invers. Și nu cu puțin. Dar să luăm lucrurile pe rând, pentru că povestea e mai interesantă decât pare la prima…

Continue Reading Renașterea feroviară a Europei: tot mai mulți aleg trenul, dar România merge invers

pasaj basarab bucuresti

Recepția Pasajului Basarab: 15 ani de corupție si iresponsabilitate

Săptămâna asta, primarul Ciprian Ciucu a anunțat că Pasajul Basarab a fost, în sfârșit, recepționat oficial. După 15 ani. Cinsprezece ani în care zeci de mii de bucureșteni au trecut zilnic pe o structură de aproape 300 de milioane de euro care ruginea pe picioare, fără ca nimeni să fie legal obligat să o întrețină.…

Continue Reading Recepția Pasajului Basarab: 15 ani de corupție si iresponsabilitate

Gust Obor food court București

Gust Obor: cum arată Piața Obor când crește mare

Nu știu câte luni trecuseră de când nu mai fusesem la Obor. Vreo șase, poate mai mult. Și da, mă învinuiam puțin pentru asta, pentru că Oborul e unul din acele locuri din București la care ai mereu de ce să te întorci. Dar uite că am ajuns zilele astea, cu Cătălina, fără niciun plan…

Continue Reading Gust Obor: cum arată Piața Obor când crește mare

trafic aglomeratie bucuresti

Sunt aproape convins că nu ne mai facem bine

N-am mai plecat cu mașina pe sensul ăsta de drum, pe la orele astea de multe săptămâni bune. În primul rând că nu prea am mai avut treabă și în al doilea rând că evit să ies la orele astea cu mașina în București. Aproape că uitasem și de ce nu mai făceam asta. Azi…

Continue Reading Sunt aproape convins că nu ne mai facem bine

Degustare de vinuri românești cu Fetească Neagră, Tămâioasă și vinuri albe pe masă rustică cu vedere către podgorii

Vinuri Românești pentru începători – De la Fetească la cunoscător

M-am trezit într-o seară, după ce am deschis a treia sticlă de Fetească Neagră într-o săptămână, că nu știu aproape nimic despre vinul ăsta pe care îl beau. Știam că îmi place, știam că merge perfect cu o friptură bună, dar cam atât. Așa că am făcut ce fac mereu când descopăr o lacună în…

Continue Reading Vinuri Românești pentru începători – De la Fetească la cunoscător

wine chocolate sweet

Wine Chocolate Sweet de la Tohani

În lumea vinurilor, inovația și creativitatea sunt elemente esențiale pentru a captiva iubitorii de arome rafinate. Wine Chocolate Sweet, produs de crama Tohani din regiunea Dealu Mare, este un exemplu perfect al îmbinării dintre tradiția vinicolă și îndrăzneala experimentării unor combinații noi. Această băutură pe bază de vin aduce împreună eleganța unui vin roșu de…

Continue Reading Wine Chocolate Sweet de la Tohani

film Michael Jackson 2026 review

Michael Jackson la cinema: film spectaculos cu un scenariu controlat de familie

Cătălina a avut chef de cinema într-o seară de marți. Nu weekendul, nu vineri seara — marți, când sala e pe jumătate goală și biletele costă mai puțin. Mi-a trimis o listă scurtă pe WhatsApp: trei filme, trei opțiuni. Am văzut Michael Jackson pe listă și am ales fără să mai citesc restul. Cel mai…

Continue Reading Michael Jackson la cinema: film spectaculos cu un scenariu controlat de familie

recenzie plaha serial moldovenesc netflix

Recenzie serialul Plaha pe Netflix: De ce „Narcos de Moldova” e cel mai bun thriller politic al anului 2026

M-am apucat de el într-o sâmbătă seară, crezând că văd un episod, și m-a prins dimineața. Hai să fim sinceri: toți așteptam un serial românesc cu adevărat bun. Unul care să nu ne explice lucruri, ci să ni le arate. Unul care să nu se teamă de putere, de mizerie, de adevăr. Și, ironic sau…

Continue Reading Recenzie serialul Plaha pe Netflix: De ce „Narcos de Moldova” e cel mai bun thriller politic al anului 2026

adidasi skechers slade ultra

Mi-am luat adidași sport de la Skechers – Slade Ultra

Nu-mi cumpăr foarte des adidași, dar atunci când o fac, vreau să știu că merita fiecare leu. Zilele trecute mi-am dat seama că aveam nevoie de ceva nou, ceva comod și practic, dar care să arate bine și să nu mă facă să par că tocmai ies de la sală. Așa am ajuns să-mi cumpăr…

Continue Reading Mi-am luat adidași sport de la Skechers – Slade Ultra

Camera de supraveghere Smart TP-Link Tapo C225

Experiența mea cu camera de supraveghere TP-Link Tapo C225

În ultimii ani, am început să acord tot mai multă atenție micilor detalii care îmi pot face viața mai ușoară. Așa am ajuns să cumpăr o camera de supraveghere TP-Link Tapo C225, un dispozitiv care s-a dovedit a fi mult mai util decât mi-am imaginat. Uneori nu este nevoie de investiții mari sau de soluții…

Continue Reading Experiența mea cu camera de supraveghere TP-Link Tapo C225

recomandari ghete skechers impermeabile

Ghete perfecte pentru aventuri: Skechers Dawson-Raveno

Când vine vorba despre drumeții, echipamentul potrivit poate face diferența între o experiență memorabilă și una plină de disconfort. Recent, mi-am completat echipamentul pentru explorări cu o pereche de ghete Skechers Dawson-Raveno și, sincer, nu pot fi mai mulțumit de alegerea mea. Am descoperit aceste ghete pe eMAG la un preț foarte competitiv, 310 lei,…

Continue Reading Ghete perfecte pentru aventuri: Skechers Dawson-Raveno

Distribuie:

  • Partajează pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă) Facebook
  • Partajează prin WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă) WhatsApp
  • Partajează pe Telegram(Se deschide într-o fereastră nouă) Telegram
  • Trimite unui prieten un email cu o legătură(Se deschide într-o fereastră nouă) Email

Similare

Din categoria: Discuții Etichete: Activitate fizică, Spital, Sport

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bara principală

Abonează-te la blog prin email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Poți susține acest blog cumpărând de pe eMag și Fashion Days prin linkurile de mai jos

eMAG Fashion Days

Din București

pasaj basarab bucuresti

Recepția Pasajului Basarab: 15 ani de corupție si iresponsabilitate

Gust Obor food court București

Gust Obor: cum arată Piața Obor când crește mare

trafic aglomeratie bucuresti

Sunt aproape convins că nu ne mai facem bine

Restaurante, baruri, cafenele și ceainării

el torito bucuresti restaurant mancare mexicana

El Torito București: Fiesta și gust autentic mexican

hushimo restaurant mancare asiatica piata amzei bucuresti

Hushimo – o cină asiatică în inima Bucureștiului

mancare reinterpretata noua bar ion mihalache bucuresti

Prima mea vizită la Noua B.A.R.

Filme & Seriale

Care este ordinea corectă de vizionat filmele din seria Hobbitul și Stăpânul Inelelor

3 filme noi pe care le-am văzut în ultima lună pe Disney Plus

Cauți filme artistice sau seriale? Iată ce platforme de streaming îți recomand

Ce cărți am mai citit

Cărțile Tu & Corpuri ascunse de Caroline Kepnes

De la idee la bani de Napoleon Hill

Insurgent de Veronica Roth

Pajura – Bucureștii Noi – Dămăroaia

Prima pistă pumptrack din Sectorul 1 va fi un dezastru total

comanda mancare bucurestii noi damaroaia chitila pajura

Crăciunul perfect, cu bucate de La Gospodina din Bucureștii Noi

Ce am mâncat de Paște în 2023

Footer

Cafea cu Bogdan, blogul unui bucureștean din Pajura

Recomandări din București – filme, seriale, călătorii. Noutăți și evenimente din Pajura, Bucurestii Noi și Damaroaia.

Scriu cu drag despre cărți și filme, vă recomand cu onestitate produsele care mi-au plăcut. Îmi place să călătoresc românește și sper ca recenziile mele să vă transmită această pasiune.

Am căutat și am început să aplic sfaturi de economisire care funcționează și îmi lasă mai mulți bănuți în buget, cu care pot să investesc, fiind de curând un împătimit al bursei.

Sper să vă placă!

Ne putem auzi oricând la adresa de email din pagina de Contact.

 

Recent

  • Summitul B9 de la București: Multă agitație pentru puțin conținut
  • Renașterea feroviară a Europei: tot mai mulți aleg trenul, dar România merge invers
  • Michael Jackson la cinema: film spectaculos cu un scenariu controlat de familie
  • Hantavirus pe nava MV Hondius: simptome, tratament și ce trebuie să știi despre focarul din 2026
  • Recepția Pasajului Basarab: 15 ani de corupție si iresponsabilitate

Search

ccbogdan.ro Copyright © 2026