• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Discuții
  • Recenzii
    • Cărți
    • Filme & seriale
    • Băutură
    • Produse
  • București
  • Călătorii
    • Locuri vizitate în România
    • Impresii de călătorie
  • Contact
ccbogdan

ccbogdan

Blog de București

După această experiență am conștientizat importanța activității fizice

26 septembrie 2023 By bogdan Lasă un comentariu

În weekend m-am întâlnit cu un prieten pe care nu l-am mai văzut de aproape 6 luni. L-a simpla întrebare ce ai mai făcut? Am auzit niște detalii care cred că m-au blocat pentru un scurt timp. După niște simple analize i-au spus că are cancer și la câteva zile îl sună și îi spune că de fapt au încurcat analizele. Tipic românesc, nu? Însă a continuat și mi-a povestit cum era să rămână fără un picior.

S-a trezit într-o dimineață și nu-și mai simțea piciorul stâng. A trecut o oră, două și tot nimic. Ajunge la spital, îi fac fel și fel de radiografii, dar nu-i găsesc nimic. Norocul lui că în tot acest timp și anume 4-5 zile până la găsirea problemei, doctorii i-au băgat în picior un fel de perfuzie ca să-i pună sângele în circulație (nu întrebați că n-am înțeles asta cum funcționează, la picior).

Îi făceau masaj la picior și îi întorceau mușchii. Asta este ce l-a salvat de la tăierea piciorului. Fix înainte să afle problema și după care să lucreze la rezolvarea ei, toată laba piciorului și până la gleznă se făcuse albastru, pentru că nu-i mai circula sângele, iar doctorii deja luau în calcul să-i taie piciorul.

Problema? În noaptea dinaintea dimineții când nu și-a mai simțit piciorul a făcut întindere în somn. Am înțeles că asta nu este ceva neobișnuit, chiar și oamenii foarte activi mai pățesc asta, inclusiv eu. Ce s-a întâmplat la el este că mușchiul nu și-a revenit cum trebuie și a blocat ceva pe acolo, care a oprit circulația sângelui. Iar toate astea din cauza lipsei activității fizice.

La capitolul mișcare stă foarte prost, iar el știe asta. La muncă lucra și câte două zile fără oprire ca să le rezolve probleme altora. Energizante și cola. Lucra de acasă și stătea numai în casă, cu zilele. Lipsa activității fizice zic doctorii a fost factorul decisiv în ceea ce i s-a întâmplat.

Motivul principal pentru care am început să merg la sală a fost că oboseam foarte mult după câteva etaje de urcat pe scări. Atunci am zis că nu este bine și am trecut la acțiune, dar acum, după această poveste, practic mă apucă groaza când mă gândesc să sar peste programul meu de mers la sală.

Îți recomand să citești și:

black friday 2025

Black Friday 2025 – cum mă pregătesc și ce oferte urmăresc

Black Friday 2025 se apropie rapid, iar în România se anunță un eveniment de shopping cu adevărat spectaculos. Oficial, ziua principală este vineri, 7 noiembrie 2025. Însă, dacă ești deja „cu ochii pe fiecare ofertă”, să știi că sunt câteva magazine care au început deja campania de BF 2025. Aşa că da se poate cumpăra…

Continue Reading Black Friday 2025 – cum mă pregătesc și ce oferte urmăresc

Sancțiunile SUA Marii Britanii Lukoil Europa

Sancțiunile SUA și Marii Britanii forțează Lukoil să părăsească Europa

Compania Lukoil, considerată cândva un pilon al prezenței economice ruse în Europa, își vinde toate activele internaționale din cauza noilor sancțiuni impuse de SUA și Marea Britanie. Printre acestea se numără rafinăria Petrotel-Lukoil din Ploiești, rafinăria Neftohim Burgas din Bulgaria și o rețea extinsă de benzinării din sud-estul Europei. Sancțiunile americane: deconectarea totală de la…

Continue Reading Sancțiunile SUA și Marii Britanii forțează Lukoil să părăsească Europa

Placa Greva Atelierele CFR Grivița izbucnită în 15 februarie 1933

O placă uitată pe Calea Griviței – urme ale trecutului ascuns în București

De multe ori trecem grăbiți pe lângă ziduri, clădiri și garduri care, dacă am privi mai atent, ne-ar spune povești nebănuite despre București. Așa am descoperit, într-o zi aparent banală, o placă veche, prăfuită, lipită pe un gard masiv de beton de pe Calea Griviței. La prima vedere, părea doar o bucată de piatră cioplită,…

Continue Reading O placă uitată pe Calea Griviței – urme ale trecutului ascuns în București

piesa de teatru si burgeri la little new york

O piesă de teatru și burgeri în stil american

Într-o seară de weekend, am decis să ieșim puțin din rutina clasică a cinematografelor și să încercăm altceva. Ne-am îndreptat spre Teatrul Roșu din București, atrași de o piesă de comedie cu titlu sugestiv: O moștenire și doi nepoți. A fost pentru prima dată când am pășit în acest spațiu cultural nonconformist și, sincer, nu…

Continue Reading O piesă de teatru și burgeri în stil american

Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare

Azi am trecut prin centru, pe Splaiul Independenței, cu intenția să traversez zona către centru. Abia am intrat în intersecția cu Națiunile Unite și am dat de semne de „ocolire”, benzi închise și restricții. Practic, accesul pe Calea Victoriei era blocat. Traficul era deja sufocant, iar șoferii se înghesuiau să găsească rute alternative. Inițial, am…

Continue Reading Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare

wine chocolate sweet

Wine Chocolate Sweet de la Tohani

În lumea vinurilor, inovația și creativitatea sunt elemente esențiale pentru a captiva iubitorii de arome rafinate. Wine Chocolate Sweet, produs de crama Tohani din regiunea Dealu Mare, este un exemplu perfect al îmbinării dintre tradiția vinicolă și îndrăzneala experimentării unor combinații noi. Această băutură pe bază de vin aduce împreună eleganța unui vin roșu de…

Continue Reading Wine Chocolate Sweet de la Tohani

caii de la letea volumul 1

Caii de la Letea, Volumul I: Eleganța unui vin spumant românesc

Vinul spumant a devenit un companion perfect pentru momentele speciale, iar Caii de la Letea, Volumul I este o alegere care te poate surprinde plăcut. Acest vin brut, produs din soiul Aligote de către crama Via Viticola Sarica Niculițel, este o expresie autentică a terroir-ului dobrogean. În acest articol, vom explora toate detaliile care fac…

Continue Reading Caii de la Letea, Volumul I: Eleganța unui vin spumant românesc

film War of the Worlds 2025 Amazon Prime Video

Cum mi s-a părut filmul: War of the Worlds 2025

Am intrat în vizionarea acestui nou War of the Worlds cu o doză mare de curiozitate. Nu pentru că nu știam povestea, am crescut cu ideea invaziei extraterestre din romanul lui H.G. Wells și cu imaginile spectaculoase din varianta lui Spielberg din 2005, ci pentru că îmi doream să văd cum ar putea fi reinterpretată…

Continue Reading Cum mi s-a părut filmul: War of the Worlds 2025

serial adolescence netflix

Serialul Adolescence este un semnal de alarmă pentru societate

Când am terminat de vizionat Adolescence, n-am putut să dau stop cu inima ușoară. Serialul m-a lăsat cu un nod in gât și cu multe gânduri care nu m-au părăsit nici măcar a doua zi. Nu vorbim despre un thriller obișnuit sau o dramă de familie cu elemente de suspans. Nu. Vorbim despre o poveste…

Continue Reading Serialul Adolescence este un semnal de alarmă pentru societate

adidasi skechers slade ultra

Mi-am luat adidași sport de la Skechers – Slade Ultra

Nu-mi cumpăr foarte des adidași, dar atunci când o fac, vreau să știu că merita fiecare leu. Zilele trecute mi-am dat seama că aveam nevoie de ceva nou, ceva comod și practic, dar care să arate bine și să nu mă facă să par că tocmai ies de la sală. Așa am ajuns să-mi cumpăr…

Continue Reading Mi-am luat adidași sport de la Skechers – Slade Ultra

Camera de supraveghere Smart TP-Link Tapo C225

Experiența mea cu camera de supraveghere TP-Link Tapo C225

În ultimii ani, am început să acord tot mai multă atenție micilor detalii care îmi pot face viața mai ușoară. Așa am ajuns să cumpăr o camera de supraveghere TP-Link Tapo C225, un dispozitiv care s-a dovedit a fi mult mai util decât mi-am imaginat. Uneori nu este nevoie de investiții mari sau de soluții…

Continue Reading Experiența mea cu camera de supraveghere TP-Link Tapo C225

recomandari ghete skechers impermeabile

Ghete perfecte pentru aventuri: Skechers Dawson-Raveno

Când vine vorba despre drumeții, echipamentul potrivit poate face diferența între o experiență memorabilă și una plină de disconfort. Recent, mi-am completat echipamentul pentru explorări cu o pereche de ghete Skechers Dawson-Raveno și, sincer, nu pot fi mai mulțumit de alegerea mea. Am descoperit aceste ghete pe eMAG la un preț foarte competitiv, 310 lei,…

Continue Reading Ghete perfecte pentru aventuri: Skechers Dawson-Raveno

Distribuie:

  • Dă clic pentru a partaja pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă) Facebook
  • Dă clic pentru partajare pe WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă) WhatsApp
  • Dă clic pentru partajare pe Telegram(Se deschide într-o fereastră nouă) Telegram
  • Dă clic pentru a trimite o legătură prin email unui prieten(Se deschide într-o fereastră nouă) Email

Similare

Din categoria: Discuții Etichete: Activitate fizică, Spital, Sport

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bara principală

Abonează-te la blog prin email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Poți susține acest blog cumpărând de pe eMag și Fashion Days prin linkurile de mai jos

eMAG Fashion Days

Filme & Seriale

Care este ordinea cronologică a filmelor Star Wars?

Din Septembrie apare The Wheel of Time sezonul 2

Lista câștigătorilor la Globurile de Aur 2021

Pajura – Bucureștii Noi – Dămăroaia

5 spălătorii auto cu fise în Bucureștii Noi

Despre pista de pump truck din Pajura și alegerile locale

Despre pista de pump truck și alegerile locale

Gospodina – un loc bun de comandat mâncare în Bucureștii Noi

Ce cărți am mai citit

Recenzie carte Dosar permanent – Edward Snowden

magul de la kremlin de giuliano empoli

Magul de la Kremlin de Giuliano da Empoli

De la idee la bani de Napoleon Hill

Din București

Placa Greva Atelierele CFR Grivița izbucnită în 15 februarie 1933

O placă uitată pe Calea Griviței – urme ale trecutului ascuns în București

piesa de teatru si burgeri la little new york

O piesă de teatru și burgeri în stil american

Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare

Investiții și Economii

Cum am început să tranzacționez la BVB

Bursa, o conferință cu și pentru investitori

De ce să investesc la BVB în loc să țin banii la bancă

Restaurante, baruri, cafenele și ceainării

mancare reinterpretata noua bar ion mihalache bucuresti

Prima mea vizită la Noua B.A.R.

oala cu bunatati review

Prima noastră comandă de la Oala cu Bunătăți și de ce am revenit

Prima mea experiență la Taco Bell

Discuții

Cum te poți conecta la contul Microsoft fără parolă

Cortana mi-a citit emailurile din Outlook

Promovarea Crypto și NFT se plătește cu procese

Footer

Cafea cu Bogdan, blogul unui bucureștean din Pajura

Recomandări din București – filme, seriale, călătorii. Noutăți și evenimente din Pajura, Bucurestii Noi și Damaroaia.

Scriu cu drag despre cărți și filme, vă recomand cu onestitate produsele care mi-au plăcut. Îmi place să călătoresc românește și sper ca recenziile mele să vă transmită această pasiune.

Am căutat și am început să aplic sfaturi de economisire care funcționează și îmi lasă mai mulți bănuți în buget, cu care pot să investesc, fiind de curând un împătimit al bursei.

Sper să vă placă!

Ne putem auzi oricând la adresa de email din pagina de Contact.

 

Recent

  • Black Friday 2025 – cum mă pregătesc și ce oferte urmăresc
  • O placă uitată pe Calea Griviței – urme ale trecutului ascuns în București
  • Sancțiunile SUA și Marii Britanii forțează Lukoil să părăsească Europa
  • Camping Voina. Natură, relaxare și o aventură neprevăzută cu cortul
  • Muzeul Automobilului Românesc din Câmpulung

Search

ccbogdan.ro Copyright © 2025