• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Discuții
  • Recenzii
    • Cărți
    • Filme & seriale
    • Băutură
    • Produse
  • București
  • Călătorii
    • Locuri vizitate în România
    • Impresii de călătorie
  • Contact
ccbogdan

ccbogdan

Blog de București

După această experiență am conștientizat importanța activității fizice

26 septembrie 2023 By bogdan Lasă un comentariu

În weekend m-am întâlnit cu un prieten pe care nu l-am mai văzut de aproape 6 luni. L-a simpla întrebare ce ai mai făcut? Am auzit niște detalii care cred că m-au blocat pentru un scurt timp. După niște simple analize i-au spus că are cancer și la câteva zile îl sună și îi spune că de fapt au încurcat analizele. Tipic românesc, nu? Însă a continuat și mi-a povestit cum era să rămână fără un picior.

S-a trezit într-o dimineață și nu-și mai simțea piciorul stâng. A trecut o oră, două și tot nimic. Ajunge la spital, îi fac fel și fel de radiografii, dar nu-i găsesc nimic. Norocul lui că în tot acest timp și anume 4-5 zile până la găsirea problemei, doctorii i-au băgat în picior un fel de perfuzie ca să-i pună sângele în circulație (nu întrebați că n-am înțeles asta cum funcționează, la picior).

Îi făceau masaj la picior și îi întorceau mușchii. Asta este ce l-a salvat de la tăierea piciorului. Fix înainte să afle problema și după care să lucreze la rezolvarea ei, toată laba piciorului și până la gleznă se făcuse albastru, pentru că nu-i mai circula sângele, iar doctorii deja luau în calcul să-i taie piciorul.

Problema? În noaptea dinaintea dimineții când nu și-a mai simțit piciorul a făcut întindere în somn. Am înțeles că asta nu este ceva neobișnuit, chiar și oamenii foarte activi mai pățesc asta, inclusiv eu. Ce s-a întâmplat la el este că mușchiul nu și-a revenit cum trebuie și a blocat ceva pe acolo, care a oprit circulația sângelui. Iar toate astea din cauza lipsei activității fizice.

La capitolul mișcare stă foarte prost, iar el știe asta. La muncă lucra și câte două zile fără oprire ca să le rezolve probleme altora. Energizante și cola. Lucra de acasă și stătea numai în casă, cu zilele. Lipsa activității fizice zic doctorii a fost factorul decisiv în ceea ce i s-a întâmplat.

Motivul principal pentru care am început să merg la sală a fost că oboseam foarte mult după câteva etaje de urcat pe scări. Atunci am zis că nu este bine și am trecut la acțiune, dar acum, după această poveste, practic mă apucă groaza când mă gândesc să sar peste programul meu de mers la sală.

Îți recomand să citești și:

femei care aleg sa traiasca singure

Femei care aleg să trăiască singure: Implicații psihologice și sociale

În ultimele decenii, societatea a asistat la o schimbare semnificativă în ceea ce privește structura familială și alegerile individuale. Tot mai multe femei optează pentru o viață independentă, fără a se angaja în relații de cuplu tradiționale. Această decizie, deși reflectă o autonomie crescută, ridică întrebări cu privire la efectele sale asupra sănătății mintale și…

Continue Reading Femei care aleg să trăiască singure: Implicații psihologice și sociale

bitcoin el salvador

Eșec Bitcoin în El Salvador: Ce a mers prost?

În septembrie 2021, El Salvador a devenit prima țară din lume care a adoptat Bitcoin ca monedă cu curs legal. Președintele Nayib Bukele a promis o revoluție economică, o independență față de dolarul american și oportunități uriașe pentru economia țării. Însă, în ianuarie 2025, guvernul a anunțat renunțarea la Bitcoin ca monedă oficială, după o…

Continue Reading Eșec Bitcoin în El Salvador: Ce a mers prost?

Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare

Azi am trecut prin centru, pe Splaiul Independenței, cu intenția să traversez zona către centru. Abia am intrat în intersecția cu Națiunile Unite și am dat de semne de „ocolire”, benzi închise și restricții. Practic, accesul pe Calea Victoriei era blocat. Traficul era deja sufocant, iar șoferii se înghesuiau să găsească rute alternative. Inițial, am…

Continue Reading Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare

stalpisori galbeni trafic

Stâlpișori galbeni din trafic: o lecție despre reguli și respect

Zilele trecute am trecut pe DN1, în zona podului de la Centura Bucureștiului. E un loc unde, dacă ești șofer în București, știi prea bine ce înseamnă nervi întinși, frâne bruște și, mai ales, „șmecheri” care sar coada și se bagă în față ca și cum li se cuvine. Am trecut pe acolo și am…

Continue Reading Stâlpișori galbeni din trafic: o lecție despre reguli și respect

blocuri false bucuresti

Blocurile false din București – o moștenire ascunsă a comunismului

Bucureștiul este un oraș al contrastelor arhitecturale, în care trecutul și prezentul se împletesc într-un mod uneori fascinant, alteori bizar. Printre cele mai interesante și puțin discutate intervenții urbane realizate în perioada comunistă se numără așa-numitele „blocuri false” – clădiri construite special pentru a masca arhitectura interbelică. Aceste structuri au schimbat radical aspectul orașului, ascunzând…

Continue Reading Blocurile false din București – o moștenire ascunsă a comunismului

wine chocolate sweet

Wine Chocolate Sweet de la Tohani

În lumea vinurilor, inovația și creativitatea sunt elemente esențiale pentru a captiva iubitorii de arome rafinate. Wine Chocolate Sweet, produs de crama Tohani din regiunea Dealu Mare, este un exemplu perfect al îmbinării dintre tradiția vinicolă și îndrăzneala experimentării unor combinații noi. Această băutură pe bază de vin aduce împreună eleganța unui vin roșu de…

Continue Reading Wine Chocolate Sweet de la Tohani

caii de la letea volumul 1

Caii de la Letea, Volumul I: Eleganța unui vin spumant românesc

Vinul spumant a devenit un companion perfect pentru momentele speciale, iar Caii de la Letea, Volumul I este o alegere care te poate surprinde plăcut. Acest vin brut, produs din soiul Aligote de către crama Via Viticola Sarica Niculițel, este o expresie autentică a terroir-ului dobrogean. În acest articol, vom explora toate detaliile care fac…

Continue Reading Caii de la Letea, Volumul I: Eleganța unui vin spumant românesc

serial adolescence netflix

Serialul Adolescence este un semnal de alarmă pentru societate

Când am terminat de vizionat Adolescence, n-am putut să dau stop cu inima ușoară. Serialul m-a lăsat cu un nod in gât și cu multe gânduri care nu m-au părăsit nici măcar a doua zi. Nu vorbim despre un thriller obișnuit sau o dramă de familie cu elemente de suspans. Nu. Vorbim despre o poveste…

Continue Reading Serialul Adolescence este un semnal de alarmă pentru societate

seriale bune pe skyshowtime

3 seriale bune de pe SkyShowtime – Recomandări de neratat

Dacă ești în căutare de seriale bune, am o veste bună: de curând, am descoperit trei producții pe SkyShowtime care m-au captivat de la primul episod și pe care vreau să le recomand. Fiind mereu în căutarea unor povești bine scrise, cu personaje complexe și o atmosferă care te ține în priză, am dat peste…

Continue Reading 3 seriale bune de pe SkyShowtime – Recomandări de neratat

recomandari ghete skechers impermeabile

Ghete perfecte pentru aventuri: Skechers Dawson-Raveno

Când vine vorba despre drumeții, echipamentul potrivit poate face diferența între o experiență memorabilă și una plină de disconfort. Recent, mi-am completat echipamentul pentru explorări cu o pereche de ghete Skechers Dawson-Raveno și, sincer, nu pot fi mai mulțumit de alegerea mea. Am descoperit aceste ghete pe eMAG la un preț foarte competitiv, 310 lei,…

Continue Reading Ghete perfecte pentru aventuri: Skechers Dawson-Raveno

pantofi skechers

Recenzie pantofi Skechers la un preț accesibil

Pantofii sport Skechers din piele ecologică și plasă sunt o alegere excelentă pentru oricine caută confort, calitate și un design modern. Acești pantofi combină aspectul plăcut cu materialele de calitate, fiind perfecți pentru purtarea zilnică. Iată părerea mea după ce i-am testat. Design modern și atractiv Unul dintre primele lucruri care atrage atenția la acești…

Continue Reading Recenzie pantofi Skechers la un preț accesibil

purificator aer bestron

Experiența mea cu purificatorul de aer Bestron

Am cumpărat de curând prietenei mele un purificator de aer de la Bestron, o decizie pe care am luat-o după ce am văzut cât de bine funcționează purificatorul meu de la Ikea, pe care îl folosesc deja de ceva vreme. În acest articol, vreau să împărtășesc cu voi experiența noastră cu acest nou purificator de…

Continue Reading Experiența mea cu purificatorul de aer Bestron

Distribuie:

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Email

Similare

Din categoria: Discuții Etichete: Activitate fizică, Spital, Sport

Cele mai citite articole

  • Am fost la cine-concertul: Orașul fără evrei și am trăit o lecție de istorie vie
  • Economia României în 2025-2026: provocări, perspective și măsuri necesare
  • Am mâncat un prânz copios la Pescăria lui Matei - Agigea
  • Am retapițat plafonul auto în București. Sfaturi și păreri
  • Am băut pentru prima dată bere Perlenbacher Pils din Lidl

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bara principală

Abonează-te la blog prin email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Poți susține acest blog cumpărând de pe eMag și Fashion Days prin linkurile de mai jos

eMAG Fashion Days

Filme & Seriale

Am văzut documentarul Mrs. Buică la cinema

Prezentarea filmului Dune 2021. Merită să-l vedeți?

Filme și seriale originale noi pe Netflix în Mai 2022

Pajura – Bucureștii Noi – Dămăroaia

S-a deschis Hype Arena by Kiddo în Colosseum mall

5 motive pentru care recomand La Gospodina | Bucureștii Noi

De 9 martie am mâncat mucenici de La Gospodina

Ce cărți am mai citit

Am citit/ascultat 8 cărți pe timp de vară în 2023

Hotelul de sticlă (The Glass Hotel) – Emily John Mandel

Viața în sălbăticie de Bear Grylls

Din București

Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare

stalpisori galbeni trafic

Stâlpișori galbeni din trafic: o lecție despre reguli și respect

blocuri false bucuresti

Blocurile false din București – o moștenire ascunsă a comunismului

Investiții și Economii

Cum am început să tranzacționez la BVB

De ce merită să investești în acțiuni la bursă?

3 emisiuni de educație financiară pentru investitorii începători

Restaurante, baruri, cafenele și ceainării

Prima mea experiență la Taco Bell

burgeri marios osteria bucuresti

Burgeri delicioși și atmosferă relaxantă – Mario’s Osteria București

Am mancat la 3 restaurante diferite in Bran

Bran: 3 restaurante, 3 experiențe diferite

Discuții

Nicușor, mai dăm și noi drumul la căldură?

Pregătiți-vă pentru închiderea Facebook-ului

Etapele de vaccinare împotriva covid-19 în România

Footer

Cafea cu Bogdan, blogul unui bucureștean din Pajura

Recomandări din București – filme, seriale, călătorii. Noutăți și evenimente din Pajura, Bucurestii Noi și Damaroaia.

Scriu cu drag despre cărți și filme, vă recomand cu onestitate produsele care mi-au plăcut. Îmi place să călătoresc românește și sper ca recenziile mele să vă transmită această pasiune.

Am căutat și am început să aplic sfaturi de economisire care funcționează și îmi lasă mai mulți bănuți în buget, cu care pot să investesc, fiind de curând un împătimit al bursei.

Sper să vă placă!

Ne putem auzi oricând la adresa de email din pagina de Contact.

 

Recent

  • Am fost la cine-concertul: Orașul fără evrei și am trăit o lecție de istorie vie
  • Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare
  • O zi la Memorialul Victimelor Comunismului și al Rezistenței
  • Am mers cu Mocănița din Maramureș
  • Stâlpișori galbeni din trafic: o lecție despre reguli și respect

Search

ccbogdan.ro Copyright © 2025