• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Discuții
  • Recenzii
    • Cărți
    • Filme & seriale
    • Băutură
    • Produse
  • București
  • Călătorii
  • Despre mine
  • Contact
ccbogdan

ccbogdan

Blog de București

După această experiență am conștientizat importanța activității fizice

26 septembrie 2023 By bogdan Lasă un comentariu

În weekend m-am întâlnit cu un prieten pe care nu l-am mai văzut de aproape 6 luni. L-a simpla întrebare ce ai mai făcut? Am auzit niște detalii care cred că m-au blocat pentru un scurt timp. După niște simple analize i-au spus că are cancer și la câteva zile îl sună și îi spune că de fapt au încurcat analizele. Tipic românesc, nu? Însă a continuat și mi-a povestit cum era să rămână fără un picior.

S-a trezit într-o dimineață și nu-și mai simțea piciorul stâng. A trecut o oră, două și tot nimic. Ajunge la spital, îi fac fel și fel de radiografii, dar nu-i găsesc nimic. Norocul lui că în tot acest timp și anume 4-5 zile până la găsirea problemei, doctorii i-au băgat în picior un fel de perfuzie ca să-i pună sângele în circulație (nu întrebați că n-am înțeles asta cum funcționează, la picior).

Îi făceau masaj la picior și îi întorceau mușchii. Asta este ce l-a salvat de la tăierea piciorului. Fix înainte să afle problema și după care să lucreze la rezolvarea ei, toată laba piciorului și până la gleznă se făcuse albastru, pentru că nu-i mai circula sângele, iar doctorii deja luau în calcul să-i taie piciorul.

Problema? În noaptea dinaintea dimineții când nu și-a mai simțit piciorul a făcut întindere în somn. Am înțeles că asta nu este ceva neobișnuit, chiar și oamenii foarte activi mai pățesc asta, inclusiv eu. Ce s-a întâmplat la el este că mușchiul nu și-a revenit cum trebuie și a blocat ceva pe acolo, care a oprit circulația sângelui. Iar toate astea din cauza lipsei activității fizice.

La capitolul mișcare stă foarte prost, iar el știe asta. La muncă lucra și câte două zile fără oprire ca să le rezolve probleme altora. Energizante și cola. Lucra de acasă și stătea numai în casă, cu zilele. Lipsa activității fizice zic doctorii a fost factorul decisiv în ceea ce i s-a întâmplat.

Motivul principal pentru care am început să merg la sală a fost că oboseam foarte mult după câteva etaje de urcat pe scări. Atunci am zis că nu este bine și am trecut la acțiune, dar acum, după această poveste, practic mă apucă groaza când mă gândesc să sar peste programul meu de mers la sală.

Îți recomand să citești și:

inundații Craiova olguta Vasilescu

Inundații Craiova: cum a ajuns orașul Olguței Vasilescu să înoate la fiecare ploaie

Pe scurt: Craiova s-a inundat din nou, două zile la rând. Da, a fost cod roșu, cu peste 100 de litri pe metru pătrat — o cantitate la care nicio canalizare nu face față instant. Dar inundațiile Craiova nu sunt un accident meteo izolat: sunt un tipar care se repetă la fiecare ploaie serioasă. Iar explicația…

Continue Reading Inundații Craiova: cum a ajuns orașul Olguței Vasilescu să înoate la fiecare ploaie

guvernul Veștea

Guvernul Veștea a picat. Și acum, cine plătește luna asta pierdută degeaba?

Nu o să vă povestesc, încă o dată, cum a picat aseară guvernul Veștea. Știți deja: 189 de voturi din 233, AUR a ieșit din sală fix la timp, Grindeanu a plecat înainte de rezultat, iar bietul Veștea a bâlbâit un discurs scris, evident, de o inteligență artificială, citit ca de un copil scos la…

Continue Reading Guvernul Veștea a picat. Și acum, cine plătește luna asta pierdută degeaba?

pasajul Basarab lucrări 2026

Pasajul Basarab intră în reparații. În sfârșit. Dar hai să vorbim despre cum am ajuns aici

Am trecut zilele astea pe lângă Pasajul Basarab. Sub pasaj, la baza pilonilor ălora colorați pe care toți bucureștenii îi știu, erau doi oameni cu cască albă și vestă galbenă, gard de șantier, bandă roșu-alb. Liniile de tramvai erau deja scoase din funcțiune. Am făcut câteva poze și am plecat cu un sentiment ciudat, un…

Continue Reading Pasajul Basarab intră în reparații. În sfârșit. Dar hai să vorbim despre cum am ajuns aici

Salubrizare Sector 1 Romprest Blue Planet

Salubrizare Sector 1: Romprest pleacă, vine Blue Planet. Dar cine e Blue Planet?

Am găsit afișul lipit pe ușa de la intrarea în bloc acum câteva zile. Verde-galben, cu un camion de gunoi redat în randare 3D, cu un slogan scris cu litere mari și îngroșate: „Curățenia continuă cu mai mult CONTROL.” Primăria Sectorului 1 ne anunța că de la 1 iulie 2026 se schimbă firma de salubrizare. Contractul cu…

Continue Reading Salubrizare Sector 1: Romprest pleacă, vine Blue Planet. Dar cine e Blue Planet?

drum expres A0 aeroport Otopeni

Drum expres de la A0 la Aeroportul Otopeni: în sfârșit ceva care îmi rezolvă calvarul de pe DN1

Am pierdut ore din viață pe DN1, în coada spre Aeroportul Otopeni. Nu exagerez și nu vorbesc teoretic – vorbesc din mașină, blocat bară la bară, uitându-mă cum se apropie ora unui zbor pe care mă rugam să-l prind. Așa că atunci când am văzut că s-au depus ofertele pentru noul drum expres care leagă…

Continue Reading Drum expres de la A0 la Aeroportul Otopeni: în sfârșit ceva care îmi rezolvă calvarul de pe DN1

Lichior Amaro Montenegro 1885

Amaro Montenegro: povestea sticlei pentru o seară perfectă

Sunt seri pe care nu le planifici, dar care rămân. A mea a început cu o sticlă de Amaro Montenegro pe care tatăl Catalinei o adusese tocmai din Italia, dintr-o călătorie prin Europa. A scos-o într-o seară, fără ocazie anume, și am băut-o ca digestiv, un păhărel mic, la finalul mesei. Atât. Exact cum am văzut că…

Continue Reading Amaro Montenegro: povestea sticlei pentru o seară perfectă

Degustare de vinuri românești cu Fetească Neagră, Tămâioasă și vinuri albe pe masă rustică cu vedere către podgorii

Vinuri Românești pentru începători – De la Fetească la cunoscător

M-am trezit într-o seară, după ce am deschis a treia sticlă de Fetească Neagră într-o săptămână, că nu știu aproape nimic despre vinul ăsta pe care îl beau. Știam că îmi place, știam că merge perfect cu o friptură bună, dar cam atât. Așa că am făcut ce fac mereu când descopăr o lacună în…

Continue Reading Vinuri Românești pentru începători – De la Fetească la cunoscător

film fjord de Cristian Mungiu

Am fost la avanpremiera filmului Fjord de Cristian Mungiu

Am văzut filmul Fjord de Cristian Mungiu în seara de 13 iunie, la avanpremiera națională, când simultan în 90 de cinematografe din 52 de orașe din România s-a proiectat în premieră această producție care deja schimbase ceva în cinematografia mondială cu câteva săptămâni în urmă, la Cannes. Nu e puțin lucru. De obicei, România vede filmele după…

Continue Reading Am fost la avanpremiera filmului Fjord de Cristian Mungiu

The Alto Knights cu Robert De Niro pe Netflix

The Alto Knights cu Robert De Niro pe Netflix

Am dat peste The Alto Knights cu Robert De Niro sâmbătă seară, pe Netflix, când eu și Cătălina căutam ceva de văzut fără să ne chinuim prea mult cu alegerea. Numele lui De Niro pe copertă a fost suficient. Când ai în față un actor care a jucat în Goodfellas, Casino și The Irishman, nu stai să citești recenzii, dai play…

Continue Reading The Alto Knights cu Robert De Niro pe Netflix

zoofari Lidl

Zoofari Lidl: curățătorul de labe pentru câini pe care îl folosesc după fiecare plimbare

Dacă aveți câine la bloc și îl scoateți la plimbare de două ori pe zi, știți deja cum arată lăbuțele după ce a călcat prin tot ce a găsit pe trotuar. Eu foloseam două șervețele umede la fiecare întoarcere acasă. Funcționa, dar era o operațiune mai lungă decât ar fi trebuit și lăsa de dorit…

Continue Reading Zoofari Lidl: curățătorul de labe pentru câini pe care îl folosesc după fiecare plimbare

portbagaj plafon auto

Portbagaj plafon auto: prima săptămână cu Hakr Relax 300 pe Corolla

Sunt în prima săptămână și încă verific obsesiv, dimineața, dacă mai e acolo. Mă urc pe vârfuri lângă mașină, pun mâna pe el și trag ușor în sus, ca un părinte care verifică dacă centura copilului e bine prinsă. Vorbesc despre noul meu portbagaj plafon auto – un Hakr Relax 300 gri antracit, montat de…

Continue Reading Portbagaj plafon auto: prima săptămână cu Hakr Relax 300 pe Corolla

MacBook pro reconditionat flip.ro

Cum a fost să iau un MacBook Pro recondiționat de pe flip.ro

De ceva vreme mă tot uitam la un MacBook Pro, dar de fiecare dată mă oprea același lucru: prețul de nou. Pentru modelul pe care mi-l doream ajungeam la o sumă cam de trei ori mai mare decât eram dispus să dau pe un laptop. Așa am ajuns să iau un MacBook Pro recondiționat de pe…

Continue Reading Cum a fost să iau un MacBook Pro recondiționat de pe flip.ro

Distribuie:

  • Partajează pe X(Se deschide într-o fereastră nouă) X
  • Partajează pe Facebook(Se deschide într-o fereastră nouă) Facebook
  • Partajează prin WhatsApp(Se deschide într-o fereastră nouă) WhatsApp
  • Partajează pe Telegram(Se deschide într-o fereastră nouă) Telegram

Similare

Din categoria: Discuții Etichete: Activitate fizică, Spital, Sport

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bara principală

Abonează-te la blog prin email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Poți susține acest blog cumpărând de pe eMag și Fashion Days prin linkurile de mai jos

eMAG Fashion Days

Ce produse mi-am cumpărat

Review sistem de stabilizare DJI Osmo Mobile 3

Am băut pentru prima dată bere Perlenbacher Pils din Lidl

5 accesorii utile pentru mașină dacă conduci mult

Din București

pasajul Basarab lucrări 2026

Pasajul Basarab intră în reparații. În sfârșit. Dar hai să vorbim despre cum am ajuns aici

Salubrizare Sector 1 Romprest Blue Planet

Salubrizare Sector 1: Romprest pleacă, vine Blue Planet. Dar cine e Blue Planet?

drum expres A0 aeroport Otopeni

Drum expres de la A0 la Aeroportul Otopeni: în sfârșit ceva care îmi rezolvă calvarul de pe DN1

Restaurante, baruri, cafenele și ceainării

el torito bucuresti restaurant mancare mexicana

El Torito București: Fiesta și gust autentic mexican

hushimo restaurant mancare asiatica piata amzei bucuresti

Hushimo – o cină asiatică în inima Bucureștiului

mancare reinterpretata noua bar ion mihalache bucuresti

Prima mea vizită la Noua B.A.R.

Filme & Seriale

film romanesc dragoste timing 2024

Timing – O poveste românească despre iubire și maturizare

Filme și seriale originale noi pe Netflix în Decembrie 2021

Ordinea filmelor Marvel în Faza 5

Pe unde mai călătoresc

Lacul Scropoasa – eșec turistic. Traseu, distanță și acces auto

city break weekend roma cazare obiective turistice

Cum am petrecut un weekend de 4 zile la Roma – Galerie foto

Activitate de o zi lângă Brașov: Rezervația Dealul Cetății – Lempeș

Footer

Cafea cu Bogdan

Un bucureștean din Grivița care scrie cu plăcere.

Călătoresc cu mașina și îmi place să descopăr locuri noi din țară și din Europa. Îmi place să merg în city break-uri memorabile. Scriu despre filme & seriale, restaurante, gadget-uri noi, piese de teatru și muzee. Mai abordez și subiecte de politică pentru că ne dictează viața de zi cu zi.

Sper să vă placă!

Ne putem auzi oricând la adresa de email din pagina de Contact.

 

Recent

  • Pasajul Basarab intră în reparații. În sfârșit. Dar hai să vorbim despre cum am ajuns aici
  • Inundații Craiova: cum a ajuns orașul Olguței Vasilescu să înoate la fiecare ploaie
  • Guvernul Veștea a picat. Și acum, cine plătește luna asta pierdută degeaba?
  • Zoofari Lidl: curățătorul de labe pentru câini pe care îl folosesc după fiecare plimbare
  • Portbagaj plafon auto: prima săptămână cu Hakr Relax 300 pe Corolla

Search

aba.bogdan

Explorez. Experimentez. Povestesc.

La Câmpulung Muscel, sub literele galbene uriașe „ La Câmpulung Muscel, sub literele galbene uriașe „ROMAN”, e un loc care nu e muzeu de vitrină — e un atelier al memoriei. 🚙

ARO-uri în toate ipostazele, Dacii cu vopseaua obosită, camioane ROMAN, mopede și mobre care cândva însemnau libertate la 50 km/h. Miros de ulei vechi, piele de volan tocită, faruri rotunde și o pompă albă cu „UZ INTERN” lângă care te trezești că fotografiezi, de fapt, o epocă.
Aici mașina e doar pretextul — omul e destinația.

Am scris pe larg pe blog 👉 link în bio

#muzeulautomobiluluiromanesc #campulungmuscel #aro #dacia1300 #romania
Am zburat 30 de minute cu un avion ultra usor desu Am zburat 30 de minute cu un avion ultra usor desupra Brasovului. 🛩️

O experienta pe care sigur n-am sa o uit.

Am scris mai multe despre asta pe blog 
👉 link in bio

#brasov #zborcuavionulbrasov #avionultrausor #românia #blogger
✨ Un colț de liniște în inima podgoriilor din Cept ✨ Un colț de liniște în inima podgoriilor din Ceptura. Am petrecut o după-amiază superbă la Vinalia, printre arome de vin, apusuri domoale și mâncare autentică, gătită cu suflet. Un loc unde timpul pare să curgă mai încet, iar fiecare detaliu te face să zâmbești. 🍷🌿🌅
#Vinalia #Ceptura #WineCountry #RomaniaTravel #WeekendVibes #CountrysideEscape #FoodieMoments #TravelCouple #RomanianWines #ApusPerfect #WineLovers #ConaculDinCeptura #TasteOfRomania #RuralRetreat #DiscoverRomania
Sub cerul albastru al Greciei, Atena m-a făcut să Sub cerul albastru al Greciei, Atena m-a făcut să simt istoria, frumusețea și liniștea în același timp. 🇬🇷✨
#greece #athens #citybreak #bluesky #ruins #flowers #oldcity
Instagram post 18188407813323784 Instagram post 18188407813323784
Instagram post 18125043424489690 Instagram post 18125043424489690
Nu, nu am uitat berea în apă… am lăsat-o să se răc Nu, nu am uitat berea în apă… am lăsat-o să se răcească la standardele muntelui. #Ciucaș ediția „fridge by nature”.
#campingvoina @ursusromania
Instagram post 17978983733694090 Instagram post 17978983733694090
Instagram post 18006297986588156 Instagram post 18006297986588156
Urmărește-mă Instagram

ccbogdan.ro Copyright © 2026