Curiozități de weekend – 20.08.2023

• Soluții ca să nu ne mai simțim permanent epuizați și să nu ajungem ca băieții „ăia” din tech (engleză)
• Chiar și doar 4.000-5.000 de pași pe zi reduc riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Deși cei 10.000 de pași recomandați până acum se dovedesc a fi un mit, beneficiile mișcării suplimentare se numără în ani câștigați
• Comportamente costisitoare și factori declanșatori. Cinci motive din cauza cărora ajungi să cheltui în exces
• Soțul meu a fost cocoloșit de mamă. Cum putem depăși lipsa de inițiativă a partenerului în responsabilitățile casnice și relaționale într-o manieră utilă amândurora, fără să se acumuleze frustrări și nemulțumiri inutile
• Mituri care distrug sănătatea mintală a femeilor
• „Toxic, narcisist, manipulator”. Concepte de psihologie adesea folosite greșit și ce înseamnă de fapt
• Antrenamentele fizice cele mai scurte sunt mai eficiente decât cele de lungă durată pentru forța musculară și sănătatea inimii
• Psihologia tatuajelor. De ce ne tatuăm, ce spune despre noi decizia de a ne picta pielea definitiv și în ce măsură mai există stigmatizare
• Muncim mai puțin, dar nu avem timp. De ce nu ne ajunge ziua?
• Ce să faci ca să-ți crești absorbția de fier din alimentație și să nu ajungi la anemie
• Un nou studiu indică responsabilii care ajută creierul să suprime distragerea și să se concentreze pe ce avem de făcut. Este vorba de o clasă de neuroni a cărei descoperire oferă o înțelegere mai profundă asupra concentrării cognitive și oferă perspective asupra tulburărilor precum ADHD și OCD (engleză)
• Daunele colaterale ale penuriei de medicamente ADHD (engleză)

Muzică

---

---

---

Dacă este ceva cu care am rămas aseară, după a doua zi de festival de la Summer in the city, fără să mai iau în calcul și spectacolul făcut de Robbie Williams, câștigător de departe este acest instrument de ridicat părul din talpă de pe mâini. Până aseară aveam în playlist o singură melodie de la Calum Scott, acum am două. Videoclipul oficial al melodiei este foarte explicit și pictează perfect versurile melodiei, dar acest duet cu Leona Lewis îmi ridică și părul de la subraț picioare.

---

Video-urile săptămânii

Un cuplu de americance a hotărât că vrea să vadă România adevărată, nu cea cu autobuze care te duc la castelul lui Dracula. Și au descoperit-o, le-a încântat așa răvășită cum e ea, iar asta face parte dintr-un fenomen care va lua amploare în anii următori, datorită Via Transilvanica.

---

Cum să faci un mousse de limoncello ca pe coasta Amalfitană. Gino D’Acampo e probabil cel mai arătos chef italian, dar asta nu-l împiedică să ne facă rapid niște rețete foarte ușoare, de vară, atât pentru desert, cât și pentru ceva de ronțăit când te vezi cu prietenii. Ingredientele se găsesc în supermarket și la noi, încearcă-le.

---

Film