Dietă

Am citit un articol de la Adrian pe blog despre cum a continuat să slăbească fără să mai fie atât de strict cu mâncarea, caloriile și alte obiceiuri. Atunci mi-am dat seama că, fără să vreau am trecut și eu printr-un astfel de proces. Am slăbit fără să țin cont de cantitatea de calorii. De cam 4-5 luni am început să merg la sală de 2-3 ori pe săptămână, însă din alte motive. … [Citeşte mai departe...] despreDieta prin sport, fructe și mâncare sănătoasă