Anxietatea este o problemă comună în societatea modernă, afectând milioane de oameni din întreaga lume. Deși este o reacție naturală la stres, pentru unii, aceasta poate deveni copleșitoare și poate interfera semnificativ cu viața de zi cu zi. În acest articol, vom explora în profunzime ce este anxietatea, cum se manifestă și, cel mai important, cum o putem gestiona … [Citeşte mai departe...] despreCe este anxietatea și cum o gestionăm. Ghid complet pentru înțelegerea și combaterea acestei stări
Depresie
De ce depresia este tot mai prezentă în viața tinerilor
Am ascultat un podcast într-un program nou făcut foarte bine de cei de la New York Times. Titlul sună așa De ce sunt adolescenții în criză? Iată ce spun dovezile. Iar ca invitat la podcast a fost Jean Twenge, psiholog de cercetare și autor al cărților iGen și Generația internetului. Toate datele, discuțiile și studiile care au fost făcute și pe care se bazează discuția celor … [Citeşte mai departe...] despreDe ce depresia este tot mai prezentă în viața tinerilor