• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Home
  • Discuții
  • Recenzii
    • Cărți
    • Filme & seriale
    • Băutură
    • Produse
  • București
  • Călătorii
    • Locuri vizitate în România
    • Impresii de călătorie
  • Contact
ccbogdan

ccbogdan

Blog de București

3 metode pe care le folosesc pentru întărirea sistemului imunitar

5 octombrie 2023 By bogdan Lasă un comentariu

Iarna ne bate la ușă, iar în perioada asta răcesc cei mai mulți oameni. Ce e drept că este și foarte ușor să răcești acum. Dimineața sunt 10 grade, poate chiar mai puțin, iar la prânz se aproprie de 30. Putem foarte ușor fi păcăliți de vreme și să nu ne îmbrăcăm corespunzător. Alții se întorc din diverse călătorii și se pot întoarce acasă cu un virus. Toate astea sunt obișnuite pentru această perioadă. Însă ține de noi să folosim niște metode simple pentru întărirea sistemului imunitar.

Eu spre exemplu le folosesc pe acestea 3 în fiecare toamnă. Mă întâlnesc cu mulți oameni în fiecare zi, mulți sunt răciți și nu-și dau seama sau pur și simplu nu le pasă. Deci ține de mine să mă protejez preventiv. Aceste 3 metode sunt simple și la îndemâna oricui.

  1. Lăptișor de matcă
  2. Cătină cu miere de albine
  3. Rădăcină de ghimbir cu miere și lămâie

Lăptișor de matcă

Din câte îmi aduc aminte este meritul lu tata care l-a descoperit la târgul de la Agronomie. Acolo toamna vin oameni cu fel și fel de produse. Dacă ai timp și deschiderea către astfel de lucruri ai putea fi surprins de rezultate.

Lăptișorul de matcă întărește sistemul imunitar? Sincer nu am nici o dovadă precisă înafară de propria experiență. Nu am făcut analize sau alte chestii ca să verific, dar pot să confirm că am mai bine de 5 ani de când îl folosesc în fiecare toamnă și pe timp de iarnă răcesc mult mai rar.

La început am luat doar lăptișorul de matcă și după câțiva ani am început să le iau și pe celelalte.

Cum se ia lăptișorul de matcă? Simplu de tot. În cutie vine și cu o linguriță mică de plastic. Cu acea linguriță se ia lăptișor și se pune sub limbă. Se ține acolo timp de 30 de minute. Ideal ar fi să-l țineți în tot acest timp, dar de la salivă o să se ducă cam după 15-20 minute. Nu trebuie să vorbiți, mâncați sau să beți în acest timp pentru că se va duce de sub limbă.

Momentul ideal de luat este dimineața când vă treziți. Dar mai poate fi luat și în oricare altă parte din zi, atăta timp cât nu mâncați sau beți cu cel putin 4 ore înainte.

Persoana care îl conercializează a zis că trebuie luat timp de 30 de zile fără întrerupere, iar efectul și-l va face după alte 30 de zile. Noi îl luăm la început de septembrie pentru ca în noiembrie să-și facă efectul. Se mai recomandă de folosit în același fel și în primăvară.

Vă recomand totuși să vorbiți cu doctorul de familie înainte să începeți tratamentul.

Noi îl cumpărăm din târgul de la Agronomie din București, dar cred că a început să fie comercializat și în alte locuri.

Cătină cu miere de albine

Metoda asta o folosesc de mai puțin timp decât lăptișorul de matcă. Nu am să vă vorbesc despre beneficiile tratamentului cu cătină că internetul este deja plin de așa ceva.

Aveți mare grijă însă de unde luați cătina. Eu am văzut prin oraș, la intersecții cătină și o întrebam pe mama de ce mai dă banii pe ea dacă crește pe toate drumurile. Nu știu ce le diferențiază, dar asta pe care o folosim noi este de la munte (asta e aia bună).

Se amestecă (doar bobițele) cu miere într-un borcan și asta-i tot. La fel ca la lăptișor, se recomandă de luat dimineața sau măcar înainte să fi mâncat/băut ceva.

1-2 lingurițe și timp de ~10 minute să nu mâncați/beți nimic.

Rădăcină de ghimbir cu miere și lămâie

Ghimbirul are multe beneficii pentru diverse părți ale corpului, inclusiv pentru slăbit. Eu îl iau toamna pentru întărirea sistemului imunitar.

Trebuie să cumpărați rădăcină de ghimbir pe care o dați pe răzătoarea fină. O adăugați tot într-un recipient/borcan. Adăugați miere de albine și zeamă de lămâie.

Amestecați bine în borcan înainte să luați. Când este bine de luat? Ca și celelalte, dimineața pe stomacul gol sau măcar să aveți câteva ore în care nu ați mâncat/băut nimic.

Din experiență vă spun că rădăcina de ghimbir din supermarket este “mai slabă” și simt că nu-și face efectul la fel de bine ca cea din piață.

Distribuie:

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Email

Similare

Din categoria: Discuții Etichete: Cătină, Ghimbir, Iarnă, Lăptișor de matcă, Sistem imunitar, Toamnă

Cele mai citite articole

  • Am fost la cine-concertul: Orașul fără evrei și am trăit o lecție de istorie vie
  • Am mâncat un prânz copios la Pescăria lui Matei - Agigea
  • Am mâncat cei mai buni mici la o terasă din București
  • Am retapițat plafonul auto în București. Sfaturi și păreri
  • Care este ordinea corectă de vizionat filmele din seria Hobbitul și Stăpânul Inelelor

Reader Interactions

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bara principală

Abonează-te la blog prin email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Poți susține acest blog cumpărând de pe eMag și Fashion Days prin linkurile de mai jos

eMAG Fashion Days

Filme & Seriale

Rabbit Hole – thriller excelent de bun pe SkyShowtime

Filme și seriale originale noi pe Netflix în Iunie 2021

Păreri și impresii despre filmul SF Creatorul de pe Disney+

Creatorul. Un film SF pe Disney+ despre AI

Pajura – Bucureștii Noi – Dămăroaia

5 spălătorii auto cu fise în Bucureștii Noi

snaq sandwich Bucureștii Noi

Snaq – locul perfect pentru o gustare în Bucureștii Noi

cei mai buni mici la terasă București

Am mâncat cei mai buni mici la o terasă din București

Ce cărți am mai citit

Scriitorii cu cele mai captivante romane polițiste

Bird Box: Orbește – un roman slăbuț de Josh Malerman

Iubindu-l pe Pablo, urându-l pe Escobar de Virginia Vallejo

Din București

Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare

stalpisori galbeni trafic

Stâlpișori galbeni din trafic: o lecție despre reguli și respect

blocuri false bucuresti

Blocurile false din București – o moștenire ascunsă a comunismului

Investiții și Economii

Loud Budgeting

Ce este Loud Budgeting și cum te poate ajuta să economisești bani

5 metode prin care am economisit bani

Spectacol la BVB după listarea Hidroelectrica

Restaurante, baruri, cafenele și ceainării

Prima mea experiență la Taco Bell

burgeri marios osteria bucuresti

Burgeri delicioși și atmosferă relaxantă – Mario’s Osteria București

Am mancat la 3 restaurante diferite in Bran

Bran: 3 restaurante, 3 experiențe diferite

Discuții

Cum să alegi un after school bun în București

Impresii și păreri magazin Cămara Verde Brașov

Cămara Verde – primul magazin Zero Waste în care am intrat

Black Friday 2022 – Live Blog

Footer

Cafea cu Bogdan, blogul unui bucureștean din Pajura

Recomandări din București – filme, seriale, călătorii. Noutăți și evenimente din Pajura, Bucurestii Noi și Damaroaia.

Scriu cu drag despre cărți și filme, vă recomand cu onestitate produsele care mi-au plăcut. Îmi place să călătoresc românește și sper ca recenziile mele să vă transmită această pasiune.

Am căutat și am început să aplic sfaturi de economisire care funcționează și îmi lasă mai mulți bănuți în buget, cu care pot să investesc, fiind de curând un împătimit al bursei.

Sper să vă placă!

Ne putem auzi oricând la adresa de email din pagina de Contact.

 

Recent

  • Am fost la cine-concertul: Orașul fără evrei și am trăit o lecție de istorie vie
  • Calea Victoriei închisă. Fosta clădire Bancorex intră în renovare
  • O zi la Memorialul Victimelor Comunismului și al Rezistenței
  • Am mers cu Mocănița din Maramureș
  • Stâlpișori galbeni din trafic: o lecție despre reguli și respect

Search

ccbogdan.ro Copyright © 2025